長治中考體育項(xiàng)目及考試評分標(biāo)準(zhǔn)詳細(xì)說明

更新：2023-09-14 11:51:39 高考升學(xué)網(wǎng)

體質(zhì)的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對于體質(zhì)提升并沒有什么作用，相反可能因?yàn)檫\(yùn)動量過大對身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學(xué)合理的訓(xùn)練，避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關(guān)于長治中考體育項(xiàng)目有哪些，長治中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)。

一、2020年長治中考體育項(xiàng)目及考試評分標(biāo)準(zhǔn)詳細(xì)說明

目前2020年長治中考體育項(xiàng)目和考試評分標(biāo)準(zhǔn)暫未公布，小編為整理了的相關(guān)信息，僅供參考。

考試項(xiàng)目和分值
　　（一）體育考試分為三個項(xiàng)目
　　1.必考項(xiàng)目（兩項(xiàng)）
　�、�1000米（男）、800米（女）；
　�、屏⒍ㄌh(yuǎn)。
　　2.選考項(xiàng)目（四選一）
　　考生在一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、坐位體前屈、仰臥起坐四個項(xiàng)目中選取一項(xiàng)作為考試項(xiàng)目。選考項(xiàng)目一經(jīng)選定，不得更改。
　　（二）分值
　　1000米（男）或800米（女）項(xiàng)目20分，立定跳遠(yuǎn)和選考項(xiàng)目每項(xiàng)各15分，總分為50分計(jì)入中考總成績。
　　四、考試器材
　　體育考試全部采用智能化考試器材進(jìn)行。

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長治中考補(bǔ)班真的靠譜嗎？

從物質(zhì)財(cái)富而言，今年高考、初中升高中不但是潛能的競爭者，都是體力值的競爭者，焦慮不安的學(xué)習(xí)培訓(xùn)特別是在必須有優(yōu)良的體內(nèi)，而應(yīng)當(dāng)會有一個優(yōu)良的體內(nèi)，則要培養(yǎng)一個焦慮不安而井然有序的作息慣。

除了注意勞逸結(jié)合外，還要注意參加適量的體育活動，以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。更要注意飲食均衡，不能吃一頓，不吃一頓，要保證早午晚三餐的營養(yǎng)供給。有的同學(xué)為了爭取多一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間或嫌飯?zhí)蔑埐瞬患讯S便放棄一餐半餐，還有的同學(xué)為了趕時(shí)間，吃飯時(shí)拼命地吃，三扒兩下就吃完，之后又沖向課室學(xué)習(xí)。可知道，這樣做，對我們的學(xué)習(xí)收效不大，還會搞垮了我們的身體�，F(xiàn)在有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績沒有顯著的進(jìn)步，卻落下了胃病，真是得不償失呀。

初中階段不但是長知識的最佳時(shí)期，更是長身體的黃金時(shí)代，所以，同學(xué)們一定要搞好生活，保證學(xué)習(xí)�？傊覀兩钤接幸�(guī)律，我們的學(xué)習(xí)成效就越大，成績上升就越快。

加強(qiáng)思維能力的培養(yǎng)，多思多問。

當(dāng)今考試改革的方向偏重對能力的考查，靠死記硬背應(yīng)付不了的。只有具備良好的分析、判斷和推理能力，才能適應(yīng)時(shí)代的要求。而要培養(yǎng)這些能力，主要是靠吸收老師的思維成果和運(yùn)

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用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)立思考。

把不同的地理事物之間建立起聯(lián)系，首先必須問“為什么？”這樣便會養(yǎng)成由果推因的良好的地理思維慣。例如：世界雨極是印度的乞拉朋齊，那么，為什么乞拉朋齊會成為世界的雨極呢？結(jié)合地圖，根據(jù)乞拉朋齊所處的地理位置便可分析出，乞拉朋齊位于喜馬拉雅山的迎風(fēng)坡，這里有大量的地形雨，這樣，氣候便和地形、位置相互聯(lián)系起來了。今年高考一直被大伙兒所熟悉的就是說憑著優(yōu)良的文化課考試成績考進(jìn)自身喜愛的大學(xué)，可是如今許多憑借一技之長考進(jìn)大學(xué)的也逐漸被大量的同學(xué)們和父母所掌握并接受。